您桌上的饮料还是一些碳酸或化学合成饮料吗？ 所以很明显，你出去了。 如今，越来越多的人用植物性饮料（凉茶饮料）代替某些碳酸饮料等非健康饮料。因此，健康的新中药饮料应运而生，它们已成为“人们的舒适之所”。 城市居民。” “自己的健康饮料。
许多人认为，中药饮料也是一种“食品补品”，比普通饮料更健康，比中药更温和。许多人甚至养成饮食习惯
这些中药饮料真的如人们所期望的那样健康有效吗？如何在工作中喝生津来解渴，预防疾病？ 广州中医药大学第一附属医院药师邱告诉您：“中医认为中药与食物是一样的，所以就像山楂。 枸杞子，枸杞子和橘皮等食物是传统中药，味道鲜美。 但是，这些中药饮料，由于中药配料和工业加工的不确定性，不能在生病时作为中药食品和饮料。 而且，因为它包含中药成分，所以您在食用时必须确定自己的体质，以免失控地喝。”就这一点而言，邱瑶列出了一份中药食品和饮料饮用说明，供那些喜欢
■两种主要饮料
植物性饮料（“凉茶”是一种流行的语言，“植物性饮料”是其正式名称”。）
原料：板蓝根，夏枯草，菊花，金银花等。
功能：降温除热，清热利湿，消火，预防感冒
专家意见：天气炎热潮湿，可以降温散热，受到广泛欢迎。 寒冷的天气可以预防感冒并增强免疫力。 它已经成为人们的准备。 但是，植物饮料的大多数成分都是一些感冒药，它们仅适用于体质高和脾气暴躁的人，例如牙龈经常肿胀和口腔。 患有溃疡和大便干燥，体质虚弱，脾胃虚弱和月经期等症状的人不宜多饮。
此外，许多生气的人习惯于将植物性饮料用作火药。它可以立即生效，但实际上，中药的疗效长期形成，不可能立即产生效果。 因此，我也提醒大家，为了使饮料产品具有快速治愈的作用，他们可能会非法添加西药抗生素。 选择成分时应特别注意。 （必须认识到植物性饮料是由纯中药植物和植物制成的）。
同时，凉茶饮料不适合长期大量饮用，特别是对于某些人而言 喝饮料作为健康用水，很不健康，长期以来，它会影响整个身体的平衡，导致夜尿过多，消化功能受损，儿童体重减轻，食欲不振等后果。 因此，每天只喝一罐即可。
课外阅读
板蓝根植物饮料基于数千年的民间传统中药配方，并根据人体机理和结构的特点，选择高 从其有效成分中提取的优质植物和树木，例如板蓝根，金银花，菊花和夏枯草植物。 该产品具有良好的口感和纯正的口感，可以补充某些有益于人体的矿物质和微量元素。 除了降低火势，清除热量和排毒之外，它还包含具有抗病毒，提高免疫力和预防感冒的中药成分。
酸梅汤
原料：乌木
功能：清热解热，促进体液和口渴，减轻咳嗽和腹泻，降低血糖和 脂质，促进消化
专家意见：酸梅汤是夏天不可缺少的饮料之一。 它可以补充由于出汗而使人体损失的水分和盐分。 同时，夏天很热，人们容易食欲不振。 酸梅汤也是很好的开胃菜。 ，它还可以促进消化，降低血糖，降低血脂可谓很多好处。但是，酸梅汤有非常显着的效果，即收敛。 因此，需要排汗和咳嗽的呼吸道痰外源患者不宜多饮。 另外，酸梅汤不适合患有胃溃疡的人和生病时吃药的人。 喝酒会导致胃溃疡的人流血。 即使溃疡已治愈，也不应大量饮用。
